00:00:01: Persönlichkeiten ganz persönlich im Talk mit Tatjana Lackner.

00:00:11: Im heutigen Talk mit tatjana geht's mal wieder um Gesundheit gestalten, sie hat ihr eigenes Gesundheitsinstitut gegründet und ein Buch zu darm Gesundheit geschrieben.

00:00:22: herzlich willkommen Dr.

00:00:24: Alexandra Knauer.

00:00:26: Danke dir liebe Tatjanna für diese großartige Einladung.

00:00:29: bitte

00:00:30: stell dich doch unserer Podcast Community mal kurz selber vor.

00:00:33: Ja, ich bin Ärztin genauer gesagt.

00:00:36: Die Ärzte sind für allgemeine Medizin und ich habe eine eigene Praxis in Wien mit dem Schwerpunkt der traditionell chinesischen Medizin.

00:00:44: das beinhaltet die Akupunktur, die Erzneitherapie aber auch die Ernährung... Das

00:00:49: dort haben wir die Zunge zeigen muss oder?

00:00:50: Und du weißt Bescheid, oder?

00:00:52: Genau!

00:00:52: Ich

00:00:53: erkenne vieles auf den ersten Blick Und ich kombiniere das Ganze mit der Auto-Molekularmedizin und deswegen ist mein Schwerpunkt in einer Praxis die Darmgesundheit.

00:01:02: Aber lass uns das mal übersetzen, ortho ist gut, molekulär, also die gute Biologie in den Zellen?

00:01:11: Nein es ist eigentlich orthos... Die Reichtreibung

00:01:14: ist die Orthografie, richtig!

00:01:16: Ja, die richtige

00:01:18: Zusammensetzung der Nährstoffe in unserem Körper, die wir haben Weil

00:01:22: wir ja schon ein Chemie-Baukasten sind, muss man sagen.

00:01:24: Das sind wir bereit und das kann man auch noch optimieren!

00:01:28: Du Darmgesundheit – die große Religion des XXI.

00:01:31: Jahrhunderts.

00:01:32: Jetzt leben wir in einer Zeit, in der Menschen ihr Mikrobiom fast religiös verehren, also fast stärker als ihre Seele.

00:01:39: Was ist denn los im Darm?

00:01:41: Warum explodieren momentan in Milliarden umsetzen die ganzen ... was ist denn

00:01:46: Los?!

00:01:47: Was haben wir los im Darmen?

00:01:48: Stimmt's, was die Chinesen sagen?

00:01:49: Der Tod liegt im Darm.

00:01:52: Also ich bin ja davon wirklich eine ganze Treue für Feuchterin, weil wir wissen das schon lang.

00:01:58: Die Menschheit weiß das schon lange und die Traditionsmedizin stützt sich schon seit jeher darauf dass wir primär auf unsere Ernährung achten sollten.

00:02:07: Das impliziert natürlich dass der Darm dann auch möglichst gesund gehalten wird und dadurch sind die Körperfunktionen gewährleistet Und das hat eine Auswirkungen auf das gesamte System.

00:02:19: Mediziner, Therapeut der eben sich mit der Traditionsmedizin das ist eine Erfahrungsmedizin beschäftigt weiß das schon lange und ich bin überglücklich dass wir jetzt endlich in den letzten zehn bis fünfzehn Jahren auch zunehmend wirklich auch Forschungsergebnisse haben die dieses Wissen bestätigen.

00:02:38: Und es ist ja interessant dass er alle immer einen Beweis brauchen dafür.

00:02:43: und jetzt bekommen wir ein langsam PöA-Pö und wir sehen gewisse Zusammenhänge über die verschiedenen einen Darmachsen.

00:02:50: Und trotzdem gibt es noch große Zweifler und denken, das ist jetzt irgendwie so eine neue Idee aber weil die älteste Idee, die wir immer hatten in der Medizin.

00:03:01: Aber

00:03:02: woran liegt es, dass wir so eine riesengroße Good Feel-Bewegung haben?

00:03:05: In Sachen Health und Gesundheit und Nahrungsmittelergänzungen irgendwie schlucken usw.

00:03:11: Trotzdem steigen die Zahlen für Reizdarmadipositas aber natürlich auch chronische Erkrankungen.

00:03:16: wie passt das zusammen?

00:03:18: Es ist nicht trotzdem, sondern ich würde eher sagen umgekehrt.

00:03:22: Also es steigen die Zahlen an Reizdam-Beschwerden unklaren Symptomen, Krankheitsbildern, das ja früher nicht gab.

00:03:31: Ich habe in den neunziger Jahren Medizin studiert und es gibt halt einfach Krankheiten, die wir nicht gelernt haben.

00:03:36: also ich lerne auch durch meine Patienten weil sie kommen dann manchmal mit neuen Diagnosen, die ich selber ja nicht gekannt hab.

00:03:43: und da muss man parallel schnell googeln und nachschauen von was spricht er denn jetzt wieder?

00:03:47: weil es gibt so viele neue Erkenntnisse, weil es einfach Symptome gibt die es früher nicht gab.

00:03:54: Und deswegen versucht jetzt sich quasi eine Gegenbewegung zu etablieren und hier nach Lösungen

00:04:02: zu suchen

00:04:04: diese Beschwerden vielleicht lindern oder sogar beheben können.

00:04:07: Jetzt haben wir ja so Blue Zone-Phänomene, also gewisse blaue Zonen wo Menschen besonders alt werden.

00:04:13: Da gibt es ein Stückchen in Frankreich und Griechenland und irgendwie Japan war mir mit dabei.

00:04:18: Wenn man sich aber da die Küche anschaut dann sind da wenig überein.

00:04:22: Also wahrscheinlich ist die mediterrane Küche hat das mit der griechischen noch mehr zu tun, die japanische gar nicht Hat.

00:04:28: was mit den Blue Zones?

00:04:29: liegt es an der Geografie oder wirklich an dem was die Menschen essen dass sie dazu alt werden?

00:04:34: Naja es gibt mehrere Komponenten Die Genetik, die ist auch ganz klar.

00:04:39: Aber es ist der Lebensstil und ich glaube Es sind Faktoren.

00:04:42: also die Ernährung spielt eine große Rolle.

00:04:44: Wir wissen in Japan ist einfach der hohe Anteil an Jodd- und Omega Drei verantwortlich dafür dass die Leute älter werden.

00:04:51: Das funktioniert aber nicht wenn wir das jetzt bei uns so einfach eins zu eins übernehmen.

00:04:55: Im Süden eben zum Beispiel in Italien ist diese mediterrane Ernährungen die ja so beliebt ist und nachgewiesener Maßen lebensverlängern sein kann

00:05:03: Wo viele wieder sagen Tomaten, da habe ich aller Gene.

00:05:06: Da kriege ich gleich alles wieder drauf.

00:05:08: Also viele, die es gar nicht vertragen.

00:05:10: Ja aber warum?

00:05:11: Weil wir versuchen das alles irgendwie in jede Zone zu überliefern und das ist aber gar nicht der Sinn uns weg der Sache weil ich glaube dass andere Komponenten eine viel größere Rolle spielen die eben medizinisch überhaupt nicht berücksichtigt werden und das is eben auch der Lebensstil.

00:05:27: Also dass wir auch wirklich in Gruppierungen zusammenleben, dass wir gesellschaftlich zusammenhalten.

00:05:32: Welchen Druck wir sonst noch haben.

00:05:34: und

00:05:34: diese enorme Stressbelastung in unserer westlichen wirtschaftsorientierten Welt spielt eine große Rolle?

00:05:42: Durch deine Auseinandersetzung – auch beim Buchschreiben mit so vielen Patienten!

00:05:47: Weißt du heute genau, was du nicht verträgst?

00:05:50: Ist das eine Sache, wo du sagst, hab ich immer schon das Gefühl gehabt.

00:05:53: Bei mir ist so alle lieben Pizza innät!

00:05:56: Weil wenn ihr ein Pizzas ist, liege ich ungefähr vier Stunden auf der Couch.

00:06:00: Also gern geht einfach nichts.

00:06:02: Ist es etwas, wo man sagt weiß der Körper?

00:06:04: eh jetzt hat man halt einen Namen oder was ist es bei dir?

00:06:07: Es ist herrlich, wie du das schilderst.

00:06:09: Wenn alle Menschen so reagieren würden dann hätten wir mit Sicherheit schon einmal einen großen Teil dieser Problematik beseitigt.

00:06:16: also so wie du es gerade beschrieben hast ja wenn man schon merkt man wird danach müde oder man bekommt daraufhin einen Bleibauch oder man kann deswegen nicht mehr schlafen nachts Dann ist es ganz klar dass wir eingeladen sind, eine entsprechende Maßnahme zu setzen.

00:06:35: Nämlich genau das zum Meiden!

00:06:36: Natürlich kann man Ausnahmen machen.

00:06:38: Das heißt nicht dass du jetzt nie wieder ein Stück Pizza essen wirst aber du weißt um die Konsequenzen.

00:06:44: und natürlich wir soll es nicht täglich betreiben und das ist schon im Prinzip das Um-und-Auf Der ganzen Geschichte.

00:06:49: Das heißt... Aber

00:06:50: liegt es jetzt an mir speziell oder an meinem genetischem?

00:06:54: Also ich gebe dann Beispiel, Skikurs Pause alle auf die Hütte abschnallen also zwei Drittel meiner Schulkollegen hauen sich dort den Gärmknödel rein.

00:07:03: Ich denke mal, ich glaube vertrockt das nicht.

00:07:06: Liegt es jetzt daran Vater Südamerikaner und so weiter?

00:07:09: und gern nicht.

00:07:10: Oder ist es halt eine spezielle Geschichte wo man sagt Ja der andere mag halt keine Erdbeeren und kriegt drauf Pusteln oder kann Rotwein oder sonst?

00:07:17: Auch da spielen wieder mehrere Komponenten eine Rolle, weil es kann die Genetik sein.

00:07:21: Ich frage immer ganz gern wie sieht deine Mutter aus oder wie sieht dein Vater?

00:07:25: Und auf der anderen Seite... Rund

00:07:26: und gesund!

00:07:29: Da darf man sich halt nicht wundern wenn man sich dann im Laufe des Lebens auch dorthin bewegt.

00:07:33: Das ich schaue immer mehr aus wie meine Großmutter in Italien ist jetzt vielleicht nett, weil sie ist siebenundneunzig geworden aber sie war heute eine kleine runde Kugel.

00:07:42: Also entgegen jeglicher Vorschrift, dass man sagt der Apfeltyp hat eine ganz schlechte Lebenserwartung.

00:07:49: Nein!

00:07:49: Man kann auch als Apfel-Typ siebenundneunzig werden und das ist

00:07:54: ... Ja, aber Birne ist noch schlimmer oder?

00:07:56: Na die

00:07:56: Birne hat grundsätzlich bessere gesundheitliche Voraussetzungen.

00:07:59: Aber schon halt

00:08:00: furchtbar aus, da bin ich lieber da zu sehen.

00:08:03: Oben nix, unten viel.

00:08:04: Also dann lieber Napfeln also gut!

00:08:07: Was ist denn die gute alte Zeit?

00:08:09: Ist es die gute alten Zeit, wo wir noch fette Fernseher hatten und dünn davor waren?

00:08:14: Heute ist andersrum, heute haben wir Flachbild-Fernseher und sind irgendwie anders davor... Also was war denn besser?

00:08:22: Die Frage ist tatsächlich, was ist

00:08:23: passiert?!

00:08:24: Ich wundere mich auch immer wieder wenn ich Fotos anschaue aus meiner Kindheit in den Siebzigerjahren, alle wirklich

00:08:30: dünnen.

00:08:30: Ja,

00:08:32: wir alle.

00:08:33: Und irgendwas muss passieren!

00:08:36: meine Theorie ist, die ich natürlich jetzt nicht nachweisen kann.

00:08:39: Ich will es auch gar nicht weil womöglich wäre das für mich gefährlich hier weiter hinein zu forschen.

00:08:44: aber es muss irgendwas passiert sein mit der Lebensmittelindustrie und das spielt eine ganz große Rolle weil die Qualität der Lebensmitteln hat natürlich eine Auswirkung auf unsere Gesundheit.

00:08:55: wir merken jetzt durch die Mikrobiumforschung dass bestimmte Bestandteile die wir seit Jahrzehnten einnehmen krebserregend sein könnten.

00:09:08: Also jetzt klären nochmal, wer ist das Mikrobiom und wo wohnt's?

00:09:13: Schildert es noch mal für alle die nicht so genau wissen was da los ist.

00:09:16: Das Mikrobiome

00:09:18: ist die Gesamtzahl der Bakterien aber auch anderer Mikroorganismen in unserem Körper, aber nicht nur im Darm.

00:09:26: Es gibt ein eigenes Darm-Mikrobiom Aber es gibt auch einfach jene Mikro-Organismen auf der Haut oder den Schleimhäuten.

00:09:32: Wir haben diese geilen Türchen überall Und du wirst es nicht glauben, weil es gibt mehr Mikroorganismen in und auf dir als Körperzellen.

00:09:41: Hilfe.

00:09:42: Jetzt, du und braucht man die?

00:09:45: oder ist das was wo man sagt würden wir wegkommen?

00:09:48: davon wird es uns besser gehen?

00:09:49: Oder brauchen?

00:09:50: also brauchen wir die auch

00:09:51: nicht mehr.

00:09:52: so wie schon gesagt wenn das mehr sind als wir als Körper zählen ist jetzt ganz klar ohne diese Mikroorganismen können wir gar nicht überleben.

00:09:59: okay und deswegen ist es völlig absurd diesen Hygiene wahnsinn weiter zu betreiben weil dass war nie im laufe der menschheit und schwächt uns das heißt es schwägt unsere Stoffwechsel und Körperfunktionen.

00:10:13: Also würden wir jetzt, was ist denn das, was diese Tiere umbringt?

00:10:16: Ich schätze mal Wehrmut, Zink ... Was Alkohol wahrscheinlich oder?

00:10:20: Nein, was wirklich umbringtes in Desinfektionsmittel.

00:10:23: Ja, die Stücke sind nicht ... Und

00:10:24: Alkuhol!

00:10:25: Alkohl hilft, siehst du also dann.

00:10:26: Prost!

00:10:27: Prost von Mahlzeit ja.

00:10:29: Okay Du, wie stellst du diesen ganzen Pure und Biogener verschreiben der Automolekularbiologie gegenüber?

00:10:36: Weil also ich muss mich schon immer wieder auch von meiner Familie rechtfertigen wenn ich da in der Früh meine Hand voll nehmen.

00:10:44: Und da ist natürlich dabei Antioxidantien unter Sinn die... Was haste vorhin gesagt Omega-Dreifettsäuren und Molybden was auch immer das ist wird auch etwas tun.

00:10:53: ja Also bringt es jetzt was oder ist es nur was?

00:10:56: wo ich das Gefühl habe hab was für mich gemacht?

00:10:59: Also ich muss sagen, seitdem ich selbst das gelernt habe und bei mir selbst natürlich auch anwendet bin ich wesentlich gesünder als davor.

00:11:06: Ja also man spürt dass es etwas macht und es geht einem besser und das liegt auch daran das ist auch messbar dass wenn diese Depots wieder aufgefüllt werden dann funktionieren wir auch besser.

00:11:19: Und ich bin ehrlich gesagt selbst eine jener Verschreiberinnen weil wir müssen wirklich gerade was Nahrungsergänzungsmittel betrifft auf die Qualität achten.

00:11:27: Nahrungsergänzungsmittel unterliegen nicht dem Arzneimittelgesetz, sondern dem Lebensmittelsicherheits- und Verbraucherschutzgesetz.

00:11:36: Das sind wir ja wieder in der Ecke!

00:11:38: Das heißt ein Nahrungsegänzungsmittel gilt eigentlich als Nahrunmsmittel.

00:11:43: Also eine Nahrunsmittelergänzung ist ein Lebensmittel und das braucht keine Zulassung, sondern es muss nur registriert werden.

00:11:51: Und deshalb ist der Hersteller selbst für die Qualität verantwortlich.

00:11:56: Es wird, glaube ich, jeglicher weiterer Erklärung.

00:11:59: Dass da natürlich auch einiges an Humbuk betrieben wird und umso mehr müssen wir selbst als Konsumenten darauf achten dass das wirklich gute Qualität ist.

00:12:08: und ich vertraue auf diese beiden Firmen weil ich einfach weiß wo sie produziert werden.

00:12:14: Biogen beispielsweise in Österreich.

00:12:16: Ich kenne das Werk man kann dort hingehen das besichtigen und das auch sehen wie das hergestellt wird.

00:12:21: Und Sie achten vor allem wirklich auf eine Reinheit der Rohsubstanzen.

00:12:26: Und man muss auch sagen Vorsicht vor zu großen Mischsubstancen, weil... Es kann ja sein, dass ich einen Teil davon brauche aber den anderen nicht.

00:12:35: Die Dinge die drum herum sind diese quasi auflösenden Plastikteile, die belasten uns oder nichts?

00:12:40: Sind sie gefährlich?

00:12:41: Nein also

00:12:42: besser wir würden uns an den Tropf legen.

00:12:45: Das würde ich jetzt so nicht sagen.

00:12:46: es ist wesentlich komplizierter.

00:12:48: auch hier ist die Qualität entscheidet weil auch die Kapseln und auch die Tablettenhüllen können mitunter Substanzen enthalten und da ist ganz groß ein Riesenthema.

00:13:01: Das ist nämlich fast in allen Arzneimittel enthalten.

00:13:05: Das wird ja seit Jahrzehnten verwendet, als weißer Farbstoff in diesen Tabletten übertügen und der ist aber nachweislich Mikrobiomschädigens

00:13:17: und

00:13:18: auch Erbschädigen.

00:13:20: Das heißt es steht doch ganz eng in Verbindung mit der Bildung von Darmkrebs, weil diese Tabletten landen alle im Darm und das hat eine Auswirkung auf das Darm Mikrobiom.

00:13:30: Das heißt wer regelmäßig Medikamente einnehmen muss der hat eine gewisse Grundschädigung des Darm-Mikrobioms automatisch mit dabei.

00:13:40: Und jetzt kommt nochmal das Arzneimittelgesetz ins Spiel.

00:13:44: Das Arzneimittelgesetz ist wahnsinnig kompliziert.

00:13:46: Wenn ein Arzneimmittel auf den Markt kommt, bis es soweit ist, ist es mehrfach geprüft und das ist auch ein sehr teures Verfahren.

00:13:53: Das heißt wenn eine Pharmafirma schafft einen Arznei-Mittel auf dem Markt zu bringen wird es tunlichst nichts mehr daran ändern.

00:14:02: sonst muss es das Medikament im Markt nehmen und wieder eine neue Zulausung beantragen und das kostet viel zu viel Zeit und Geld.

00:14:09: Und deshalb sind die Medikamente meistens.

00:14:11: wir kennen alle so alt bewährte Medikamente noch aus den Achtziger Jahren.

00:14:15: Die sind völlig unverändert, obwohl eigentlich die Forschung schon ganz anderes

00:14:20: ist.

00:14:20: Aber bei Pure und bei Biogena bist du was dieses Dingstar angeht, sind wir safe!

00:14:26: Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist es seit letztem Jahr so weit sogar verboten, diese Substanzen zu verwenden.

00:14:33: Weil ihr nachgewiesen wurde dass sie schädlich sind.

00:14:36: Jetzt ist auf deinem Platz vor einiger Zeit rödiger Dalke gesessen und hat natürlich auch erzählt usw.

00:14:43: Und mir da gute Ratschläge gegeben und unserer Community natürlich auch.

00:14:47: aber der hat zum Teil von Dingen gesprochen.

00:14:49: die gibt's bei Purumbiogena zum Beispiel gar nicht.

00:14:52: ich denke an Sheila Eat als Beispiel.

00:14:54: Da weiß man ja dann von irgendwo her kommt, unter welchen Umständen ist es denn hergekommen?

00:15:00: Also gibt's da auch Dinge wo du sagst also Augen auf und Vorsicht vorsicht oder testen lassen.

00:15:06: Ich teste alles über den Muskel und wenn eine neue Substanz entdeckt wird als Einzelsubstanz dann beschäftige ich mich damit prüfte selbst mal an mir und meinen nächsten Patienten und dann schaue ich ob das überhaupt einen Effekt hat.

00:15:21: Man muss nicht jeden Trend nachlaufen nur weil jetzt etwas Neues entdeckt wird.

00:15:25: Dann heißt es nicht, dass das für alle gilt.

00:15:28: Der Markt, wie z.B.

00:15:29: pure oder biogena wird erst aufspringen wenn es auch eine entsprechende große Menschenmenge wirklich betrifft die das auch brauchen.

00:15:37: also da gibt sicherlich immer Entwicklungspotenzial.

00:15:40: aber wie gesagt da kann man sich beruhigt entspannen.

00:15:42: warum

00:15:43: hast du jetzt dein eigenes Gesundheitsinstitut gegründet?

00:15:46: Also war das um irgendwie klar zu machen.

00:15:48: ich will meine Methode und meine Form?

00:15:51: wärst du nicht auch genauso gut in so einer eigenen Entwicklung von Ergänzungsmitteln daheim gewesen?

00:15:57: Man sagt, ich mach meine eigenen Sachen und versuch da.

00:16:00: Was war der Grund?

00:16:02: Ich bin schon seit, ich glaub, zwanzig Jahren jetzt in einer leere Tätik, in eine medizinischen Leere.

00:16:07: Und ... ich bin einfach Visionärin!

00:16:09: Ich kann nicht anders.

00:16:11: Ich hab immer wieder auch dadurch, dass ich neugierig bin, sehe ich was es gibt.

00:16:17: Ich habe wirklich viel Erfahrung mit meinen Patienten, weil ich schon lang an dem Patientenrahmen bin.

00:16:23: Mir fällt dann auf, was ... könnte man verbessern.

00:16:27: Und natürlich kann ich dann, ich könnte auch zur Rüdiger Welt gehen in seine Schule und ihn dabei unterstützen.

00:16:31: Hat er auch eine

00:16:32: Schule oder?

00:16:33: Ja der lehrt das auch im Prinzip ähnlich wie ich.

00:16:36: Natürlich auch schon mit einem höheren noch höheren Erfahrungsschatz und macht einfach aber ein bisschen was anderes und es ist halt einfach... Ich hab meinen eigenen Grupp und meine eigenen Erfahrungen gemacht und ich teile einfach gerne das, was ich an Erfahrungen gebracht habe und ich glaube, ich spreche wahrscheinlich wieder andere Menschen als der Rüdiger Dalke, weil ihr einfach ganz anders ausschaut.

00:16:57: Weil ich ganz anders spreche und welche andere Menschengruppe wieder ansprechen kann.

00:17:01: Jetzt sagen ja viele die Nahrungsmittel, Ergänzungskschichten usw.

00:17:04: haben keinen Sinn, denn wenn es eine Orange ist, ist es besser als wenn du irgendwie gepuffertest oder wie auch immer ungepuffertes Vitamin C zu dir nimmst.

00:17:13: Ist das so?

00:17:13: Oder können wir da schon ausgleichen?

00:17:15: Wie siehst Du diese Frage von frischen Versus?

00:17:19: Im Winter haben wir viele Dinge nicht!

00:17:22: frisches Versus kapseln.

00:17:25: Es ist ja mal die Grundvoraussetzung, dass man sich vernünftiger nähert.

00:17:29: Das macht wenig Sinn nur Kapseln zu schlucken und ein Stück Pizza am Tag zu essen.

00:17:37: Wir versuchen möglichst regional saisonal zu essen, möglichst biologisch.

00:17:41: Das heißt natürliche Lebensmittel, die auch wenig Spritzmittel enthalten und nicht chemisch verändert sind.

00:17:46: Das ist die Voraussetzung, dass wir überhaupt eine gute Nahrung zuführen.

00:17:49: Das Problem ist aber das, was wir zufühlen, verdauen müssen.

00:17:54: Der Körper ist ja nur so gut wie er auch verdauen kann.

00:18:03: Und wenn er das nicht verdaut, also beispielsweise ein super Bio-Apfel und wir haben aber beispielsweise eine fructose Unverträglichkeit dann wird der Darm versuchen das abzustoßen Bilden dabei auch noch entsprechende Gehrungs-Nebenprodukte.

00:18:22: Und dann kriegt man

00:18:23: eine rote Schnapsnase, wenn wir das über Jahre am Abend machen oder eben?

00:18:26: Weil wir Alkohol produzieren im Gehrungsprozessen und das ist natürlich kontraproduktiv!

00:18:31: Das heißt ein super Essen heisst nicht für jeden dass es wirklich gesund ist und der Faktor ob man sich wohlfühlt ist das Entscheidende und ob man das auch verdauen kann.

00:18:42: und gerade diejenigen die Verdauungsthemen haben.

00:18:44: denen empfehle ich eher diese Lebensmittel vorübergehend zu reduzieren oder zu meiden und eben die Nährstoffe dann doch über Supplemente zu ergänzen.

00:18:53: Aber jetzt hat

00:18:54: ja jeder irgendwie so was Spezielles, da eine hat ne Hasche Motto, der andere hat irgendeine Unverträglichkeit, der dritte hatten unwohl seinen wenn er an rote Früchte denkt oder so... Also in einem aktuellen Podcast sprichst du davon das Achtzig bis Neunzig Prozent der Signale über die Darmhirnachse vom Darm zum Hirnen laufen.

00:19:14: erklärt es mal Was, mein Darm denkt mit?

00:19:17: Der Darm denke definitiv mit und vor allem alles was wir zu uns nehmen.

00:19:21: Er merkt sich das auch.

00:19:23: Der ist die ganze Zeit beschäftigt!

00:19:24: Wir essen, wir trinken aber auch – das wissen wir aus der Traditionsmedizin – alles an Information.

00:19:32: Also denken, lernen, lesen hören wird auch in irgendeiner Form vertaut.

00:19:37: Auch das hat eine Auswirkung auf den Darm weil der Darm ist wirklich extrem gut nerval versorgt.

00:19:43: Das heißt alles was wir da verdauen oder eben nicht verdauen Wirkt sich in irgerer form auch wiederum auf das Immunsystem und das Nervusystem aus und da spielt der Nervous Vagos eine ganz große Rolle Weil der eben da auch eine Rückmeldung gibt ans Gehirn.

00:19:58: Und zudem produzieren wie im darm die ganzen die Neurotransmitter, das sind Botenstoffe.

00:20:04: Die wir brauchen damit unser Gehirn überhaupt funktioniert.

00:20:06: Also heißt Fernsehen und Essen keine gute Kombimachtig?

00:20:11: Weil man kriegt den Setpoint nicht mit also den Sättigungspunkt.

00:20:15: ich bin satt und wenn ich mal da ein Föller anschaue glaubt er dann was anderes?

00:20:20: ja und es ist auch nicht günstig permanent zu kochen.

00:20:24: selbst durchs Kochen und mit dem Auseinandersetzen, mit der Ernährung kann den Verdauungsröck wirklich belasten.

00:20:31: Es war vor einigen Jahren so der letzte Schrei in Sachen Darmmedizin habe ich das Gefühl gehabt und in vielen Magazinen auch gelesen war die Kolontherapie.

00:20:42: ist es jetzt gesund wenn wir den Darm entlasten oder scheiden werden nicht auch wahnsinnig viele Dinge aus die wir eigentlich bräuchten?

00:20:49: Die Hydro-Colon-Therapie, ja genau.

00:20:52: Das ist ... Also ich bin kein Fan davon!

00:20:55: Man sollte das kontrolliert machen, weil wir haben im Diktarm, also Cologne bedeutet Diktam, die meisten Bakterien, die hier auch was tun für uns.

00:21:06: und wenn ich sie ausspüle dann hat es vielleicht, wenn zu viele von den Schlechten drinnen sind einen positiven Effekt aber auch einen negativen Effekte, weil es schwächen wird auf Dauer.

00:21:16: Dazu kommt noch Jena Faktor, dass es ein Problem sein kann.

00:21:22: Wenn der Darm sehr geschwächt ist, dann funktionieren die Klappen nicht gut.

00:21:27: Das ist auch ein Hinweis darauf.

00:21:28: wenn die Patienten beschreiben das sie Sod brennen haben oder eben wenn Sie bei der Magenspiegelung waren steht er auf C Gastritis.

00:21:36: Dass

00:21:36: es einen Gallereflux gibt, d.h.

00:21:39: da schließt der Magen nicht gut weil einfach diese ganze Muskulatur... Nein, das ist wieder was anderes!

00:21:45: Aber wenn eine Dame schwach ist wird die Muskulaturschwache.

00:21:49: Wir wissen, dass aus der chinesischen Medizin die Muskeln sind die Körperschichte des Verdauungssystems.

00:21:56: Also schwache Verdauung bedeutet schwache Muskulatur.

00:21:59: Ich spreche jetzt nicht nur von der Muskulatür, die wir antrainieren können sondern auch die Muskulatur die wir eben nicht ansteuern können und das sind alle Schließmuskel, alle Klappen.

00:22:08: Was kann man da machen damit die Verdauungen

00:22:10: wieder stärken?

00:22:11: Aber wenn wir jetzt jemanden haben wirklich mit Verdauingsbeschwerden Die Verdauung ist schwach.

00:22:16: Der weiß nicht, dass die Klappe zwischen Dünndarm und Dickdarm – das ist die Ilioccal-Klappe – nicht gut schließt.

00:22:23: Und wir machen eine Hydrocholenterat.

00:22:25: Dann gelangen!

00:22:26: Die Dickdarm-Bakterien in den dünnen Darm, wo sie überhaupt nicht hin sollen.

00:22:30: Weil das ist ein völlig anderes Milieu und dann habe ich erst recht den Salat weil dann hab' ich wirklich... Dann züchte ich mich eine Fehlbesiedlung im dünn Darm an

00:22:39: und

00:22:39: die macht massive Beschwerden.

00:22:40: Das kinklogisch!

00:22:41: Also Hydrocholontherapie wendern nur kontrolliert bei jemandem der sich auskennt und wirklich weiß ob diese Klappe gut geflossen ist.

00:22:49: Kannst du mal für unsere Zuseher und Hörer die Grenze ziehen zwischen was ist Bakterien, und was ist Parasiten?

00:22:58: Weil also die Bakterie sagst du, die braucht man, Kopfläuße braucht man nicht!

00:23:02: Also wer hilft uns das denn?

00:23:05: wobei jetzt

00:23:06: konkret?!

00:23:08: Wir brauchen nicht alle Bakterien.

00:23:10: Krankheitserreger, Pathogene-Bakterien – es gibt auch potenziell Patrogene-Bakterien!

00:23:15: Das heißt, es können Bakterie unter gewissen Umständen böse werden und unter bestimmten Voraussetzungen gibt es Keime, die eben wenn beispielsweise Omega-III-Fezoren fehlen haben sie eine andere Wirkung als wenn Sie jetzt mal entzündungshemmend abgebremst werden oder wenn's im Entsprechenden viele Gegenspieler gibt.

00:23:36: Unter den Bakterien gibt es böse und gute, aber genauso unter dem Parasiten.

00:23:40: Nicht alle Parasitens sind jetzt böse weil sie helfen uns auch wenn wir als Kinder ein gewisses Ausmaß an Kontakt mit Parasitten haben, helfen die uns auch das Immunsystem zu trainieren.

00:23:51: also wenn wir Kinder völlig steril halten und eben nicht in der Sandkiste ein bisschen den Sand kosten lassen Kann das auch negativ

00:23:59: entfernen?

00:24:01: Das fördert eher die Allergien und dass das Immunsystem überwärtsgeht.

00:24:04: Aber

00:24:04: fütter ich mit den gesunden Nahrungsmittelergänzungen jetzt nicht nur meinen Körper, sondern auch vielleicht die bösen Parasiten, die sich dann freuen weil sie dann stärker werden und die sagen Juhu?

00:24:16: In der Theorie ist es tatsächlich.

00:24:18: in der chinesischen Medizin sagt man wenn man krank ist sollte man nichts... Tonisieren, also nicht den Körper stärken.

00:24:26: Weil man könnte auch den Krankheitserreger stärken.

00:24:29: Ein gleiches Phänomen schildert ja die Krebstherabie Man soll keinen Zucker essen weil man dadurch auch den Krebs fördern kann.

00:24:36: Also das ist alles in der Theorie.

00:24:39: Ich würde jetzt mal sagen es ist... Man kann's so überhaupt nichts sagen.

00:24:44: Das Thema mit dem Parasiten ist eher ein Verblendungsthema.

00:24:48: Die Medizin in Österreich zumindest schaut meistens gar nicht drauf ob Parasiten eine Rolle spielen könnten.

00:24:55: Parasitten sind schwer nachweisbar, wie der Name schon sagt ein Parasit lebt davon unentdeckt von uns in uns zu leben.

00:25:04: also das wird sich nicht freiwillig bemerkbar machen und selbst in den Stuhl handeln müssen.

00:25:09: wir brauchen hier das ist ja blinder Passagier

00:25:12: Und selbst die Labors geben zu dass auch die PCR-Ergebnisse nicht verlässlich sind.

00:25:17: Also wenn sie negativ sind es auch tatsächlich keine Parasieten vorhanden sind.

00:25:21: Und

00:25:21: mir hat mal ein Pathologe gesagt, dass er das Gefühl hat in den letzten Jahren, wann immer ihr Menschen aufschneidet die sind schon bevor noch irgendwie Verwesungsprozesse eingesetzt hat.

00:25:32: Sind die schon parasitär befallen auch bei den Organen und Co?

00:25:36: Naja, weil die Parasiten ja drinnen sind schon.

00:25:39: Also wir haben in Wien ein Institut für Parasitologie und ich kenne den ehemaligen Vorstand der Parasidologie und das ist einfach wirklich ein Fachgebietes leider völlig... verwahrlost und unterschätzt

00:25:54: wird.

00:25:54: Aber es wird wirklich unterschätzen, oder?

00:25:56: Es wird extrem unterschädzt!

00:25:57: Wenn jetzt jemand gerade versteht und dann macht den auf und dann sind da schon die Parasiten drinnen, das ist ja nicht in den letzten fünf Minuten passiert,

00:26:05: oder?!

00:26:05: Schrecklich!

00:26:06: Diese Vorstellung ist schreckig!

00:26:08: Das hat mich damals aus der Kurve geschmissen...

00:26:09: Also das wusste ich auch nicht, dass es so schlimm ist.

00:26:11: aber ich sehe schon.

00:26:12: also ich kann nur sagen ...die Patienten, die zu mir kommen und das sind ja vorwiegend Patienten mit Verdauungsbeschwerden haben mit Sicherheit Primer Mal bei mir eine antiparasitäre Behandlung.

00:26:26: Die da was ist?

00:26:27: Also wenn uns das wer zuhört, dann muss man zum Arzt gehen, aber was hilft?

00:26:30: Ist das immer wieder bei Zink, Wehrmotest, was einem geraten wird, wenn man aus Indien kommt oder so?

00:26:36: Sind es diese Dinge?

00:26:38: Wird unter Umständen nicht ausreichen und ich teste das über den Muskelfunktionstest.

00:26:42: Also kinesiologisch?

00:26:43: Kinesilogisch,

00:26:44: weil du einfach wie gesagt labor chemisch nicht wirklich ans Ziel kommst und so kann ich über den Muskel gleich feststellen.

00:26:51: Das machen wir einerseits über Nosoden andererseits über die entsprechenden Therapeutika dass er sich teste aus ob das Problem behoben wird mit dem parasiten

00:26:59: Rücken.

00:27:00: Und wenn das greift, dann verschreibe ich diese Parasitenmittel und den Patienten geht es danach gut.

00:27:05: Also wo brauche ich dem Beweis?

00:27:06: Ich möchte, dass es den Patienten wieder gut geht!

00:27:09: Du wie sehr wirst du denn auch benutzt?

00:27:11: im Sinne von vielen Menschen investieren heute dreihundert Euro mehr im Monat für irgendwelche Supplements aber keine dreißig Minuten in der S-Verhalten.

00:27:19: also wie sehr.

00:27:21: wenn man jetzt zu Alexandra geht, dann habe ich eh alles richtig gemacht und macht da meine Dinge, wirst Du denn da auch so ein bisschen als ein Slender Miesländer Juden genommen wo man das Gefühl hat, mit gutem Gewiss nicht tu eh was und nein tun muss das selber.

00:27:34: Wie sehr ist denn auch eine vertikale Ablenkung?

00:27:37: Das machen die Patienten bei mir nicht.

00:27:39: Es ist einerseits schwierig einen Termin zu bekommen andererseits ist er eher hochpreisig.

00:27:44: d.h.,

00:27:44: wenn man zu mir kommt dann tut es insofern ein bisschen weh dass man sich denkt nur gut.

00:27:50: also wenn ich das jetzt bezahl dann will ich das auch machen und ich bin sehr streng.

00:27:56: Also bei mir müssen die Patienten mitmachen, weil ich wirklich dieses Idealbild habe.

00:28:01: Zum Schmeißen

00:28:02: mit Ihrem Parasiten wieder raus!

00:28:04: Wenn Sie nicht mitmachen dann gehen sie einfach wieder unverrichteter Dinge, weil Ich kann ja nichts tun für den Patienten.

00:28:10: Ich bin mehr eine Übersetzung.

00:28:12: das heißt ich sage ich bin eine Art Pferdeflüsterer nur ein Menschenflüstere.

00:28:17: ich sag dem Patienten was er hat was er bräuchte Ob es tut oder nicht, ist in seiner Verantwortung.

00:28:24: Und wenn das macht und das dann überprüfen lassen möchte kann er gerne wiederkommen und wir schauen nach ob's erfolgreich war oder wo man noch nachersetzen müssen.

00:28:32: Aber jetzt, also Stichwort Longevity.

00:28:34: Verlängern wir das Leben oder nur unser Sterben?

00:28:37: Also ist das was du heute auch wirklich den Patienten sagst und was sie dann machen nicht etwas wo deine italienische Oma sagen würde des Hobby Dommel schon in der Familie gesagt und die habe ich gar nicht Medizin studiert.

00:28:50: Sind es die einfachen Dinge oder sind es schon Dinge wo man sagt naja ganz ehrlich nein so leicht ist es nicht?

00:28:56: Nein es ist viel leichter als wir denken.

00:28:59: Es will nur keiner hinschauen Weil es ist unbequem.

00:29:03: Und, ähm ... Es ist ja ... Longevity diese Bewegung ist ja wieder mal ein unfassbarer Wirtschaftsfaktor.

00:29:10: Wahnsinn!

00:29:10: Milliarden-Geschäft.

00:29:11: Nämlich die machen wirklich viel Geld damit.

00:29:14: Ich bin nicht neidisch.

00:29:15: Es soll jeder Geld machen und der weiß wie er Geld machen kann.

00:29:18: aber verlängert's

00:29:19: unser Leben oder unser Sterben?

00:29:22: Das is' die Frage weil es natürlich die Frage wisst ihr dabei geht.

00:29:26: ich bin kein Fan davon weil also was da betrieben wird Um wirklich die Werte zu verbessern oder irgendeinem Ideal nachzuleifern, ist nicht mein Zugang.

00:29:39: Also es soll ja einfach ein lebenswertes Leben sein!

00:29:43: Du kennst doch diesen Brian Johnson, glaub ich heißt er oder der vermisst ja jede seiner Körperfunktionen.

00:29:49: Silicon Valley Milliardär also für die den nicht kennen.

00:29:52: Der investiert Millionen in Anti-Aging.

00:29:55: gleichzeitig steigt die Lebenserwartung langsamer als gehofft.

00:29:59: das ist nämlich gar nichts so dass wir so viel länger leben sondern es ist langsame verkauft.

00:30:05: also verkauft uns das longevity irgendwas und sind mal da Jäger bei der Illusion diese immer schon gab den jungen Brunnen wo man sagt, naja.

00:30:14: Dann seid ihr bewusst?

00:30:15: Warum nicht?

00:30:16: Wo ist denn die Grenze zwischen Milliardengeschäft und Milliardenschwindel?

00:30:20: Es ist die Frage generell.

00:30:22: Longchevi propagiert dir, dass man damit länger gesund bleibt.

00:30:28: Und sie wette von alle.

00:30:29: Also Brian Johnson vor allem möchte ja unbedingt alt werden oder gesund alt werden.

00:30:35: Ich frage mich persönlich, warum will er denn alt werden?

00:30:39: Alle wollen jung bleiben, er will alt werden, das auch super!

00:30:42: Aber

00:30:44: ich sag's ja ganz ehrlich, wenn ich alten Menschen zuschaue wie sie denn geht.

00:30:48: Wie sie leben.

00:30:49: also ihr will nicht alt werden und es ist im Prinzip für mich völlig in Ordnung dass sich eine gewisse Lebensdauer habe weil Mir persönlich, so wie ich konzipiert bin mir würde wahnsinnig Fahrt werden.

00:31:01: Wenn ich nichts mehr machen kann und eingeschränkt bin in meinem Alter und dann vielleicht niemand lesen kann oder mich nicht mehr bewegen kann das ist ja für mich ein Albtraum.

00:31:09: also da muss ich dir ganz ehrlich sagen wäre es mir sogar lieber wenn's dann auch zu Ende gehen darf.

00:31:13: So wie die alten Leute vorher gesagt haben wann einem der Schlag im Schlaf trifft?

00:31:19: Ich sehe an deinen Handgelenken und deinen Fingern weder irgendwelche Trackingbänder noch Aura-Ringe und dergleichen Damit, weil auch das ist selbstverständlich ein Milliardengeschäft.

00:31:29: Tracks tut dich oder gar nicht?

00:31:31: Gar nicht!

00:31:32: Also nix Johnson

00:31:33: gar nicht, weil es ist völlig absurd.

00:31:35: Die Patienten kommen zu mir wirklich und ich hab dann jedes Mal schon wieder so ein Blitzschlag im Auge wenn sie ihre Tracking-Ringe runter und Uhren runtergeben und dann legen sie's hin und dann kriege ich wieder einen Leserabdruck in meinen Netzhaut... Das macht auch... Man verstrahlt

00:31:50: sich oder?

00:31:52: Es ist ja völlig absurd!

00:31:54: Die Uhr sagt den Patienten ob Sie gut geschlafen haben.

00:31:58: Also wenn ich aufstehe und meine Augen öffne, dann weiß ich, ob es gut geschlafen hat.

00:32:03: Weil ich merke, dass er nicht gut geht.

00:32:05: Aber

00:32:05: du hättest ja auch schnachen können?

00:32:07: Hast das nett gemerkt und glaubst jetzt des Hals, wie kommt von irgendwas?

00:32:11: Dabei hast einfach nur geschnacht!

00:32:14: Ja, dann werde ich meinen Mann fragen, der neben mir liegt, ob ich schlecht schnacht habe... ...und werde erruhren, ob ein Fenster geöffnet hatte,

00:32:22: ob's vielleicht gezogen

00:32:23: hat.

00:32:23: Das ist doch wirklich eine Form.

00:32:29: Also in Wahrheit ist es ein Abgehen der

00:32:30: Verantwortung.

00:32:32: Und das ist, mich würde das beunruhigen wenn ich meine Sinnes-Wahrnehmungen, wenn ich denen nicht mehr trauen kann und mich darauf verlassen muss was mir eben einen Tracking Systeme auszunehmen.

00:32:46: Und irgendwie, ich weiß nicht.

00:32:48: Ich hab was klesen, er ging mir immer auf die Nerven weil ich einfach... Also ich habe mich noch dazu zu groß gekauft.

00:32:52: jetzt musste ich in einem Mittelfinger tragen und habe ihn auf meinen Polster gelegt im riesengroßen Bett und der ist verschwunden!

00:33:00: Wir haben ihn nie wieder.

00:33:01: Es gibt zwei Männer, die dieses Bett auseinandergenommen haben wirklich eine Hausparallel ... Er ist weg!

00:33:08: Und natürlich jetzt schon lange nicht mehr aufklagen.

00:33:10: Also irgendwo in den Tiefen dieses riesengroßen Bett und ich habe ihn nicht mehr nachgekauft weil ich auch gefunden hab.

00:33:16: Wofür habe ich ihn jetzt gebraucht?

00:33:17: Eigentlich das was ich wollte war vielleicht so ein bisschen Blutdruck mit Tracking.

00:33:21: Das konnte der Ora-Ring aber nicht.

00:33:23: Blut druck kann er nicht sondern eben nur wie Hobby schlafen.

00:33:26: da war sie eh gut legst du mir hin wach ihr auf.

00:33:29: Das heißt, die Erkenntnisse waren jetzt nicht weltbewegend?

00:33:32: Die Erkenntnisse

00:33:32: waren eher echt.

00:33:33: ich hab schlecht schlafen komisch.

00:33:36: Also die waren eher so dass sich das Gefühl hatte okay der trägt ja dann mit und zweimal in der Nacht aufgewacht ja ist mir wurscht wenn er wieder einschlafen kann.

00:33:43: also ich wusste auch nimmer und dann habe ich mir gedacht also ich kaufe ihn jetzt jetzt kaufe ich ihn auch immer nach.

00:33:48: so viele Menschen wie du gesagt hast möchten hundert Jahre alt werden.

00:33:52: wer ist es gerade geworden?

00:33:53: mal rucks ist gerade hundert jahre alt geworden.

00:33:56: die spannende frage lautet doch warum eigentlich, wie du schon sagst.

00:34:00: Also was ist denn das wo man den Menschen des Gefühl gibt da lohnt sich's?

00:34:06: Weil nur irgendwie älter werden is ja der eine Teil.

00:34:09: aber die Frage ist Was mache ich dann auch mit mir und was fange ich mit mehr an?

00:34:14: Das sagt mir dann kein Oro ring.

00:34:16: Also für mich ist das.

00:34:18: Es gibt so geniale Menschen, wenn wir allein auf Wolfgang Amadeus Motor schauen, der ist keine fünfunddreißig geworden und hat wesentlich mehr vollbracht in seinem Leben als wahrscheinlich acht Millionen Menschen zusammen.

00:34:32: Und das ist wirklich die Frage was will ich eigentlich erreichen in meinem Leben?

00:34:35: Für mich ist es wichtig dass sich ein erfülltes Leben führt, dass ich auch wirken kann im kleinen Setting in der Familie bis hin zu einem vielleicht auch größeren Setting, vielleicht kann ich etwas mitbewegen.

00:34:49: Aber

00:34:50: wie sehr greifst du auch ein ins Lebensdesign?

00:34:53: Weil wenn man jetzt sagt also ganz ehrlich, jetzt haben sie den, der sich zweimal betrogen hat wieder zurückgenommen und jetzt haben es wieder Darmprobleme eher vielleicht liegt's nicht nur am Essen.

00:35:01: Vielleicht liegts auch eben wie du sagst an Randfaktoren.

00:35:04: Also wie weit darf man denn da als Arzt auch reingehen?

00:35:06: Und man sagt ja keine Frau, jetzt denken Sie mal nach!

00:35:09: Vielleicht ist das nicht nur das Essen.

00:35:10: Ich gehe überall hinein Ich gebe es in die Psyche hinein und das ist ganz wichtig.

00:35:15: Das ist aber auch den Patienten recht, also die Patienten sind sogar sehr dankbar wenn du medizinisch gesehen sie im Ganzen wahrnimmst.

00:35:24: weil das was wir aktuell haben ist wir haben verschiedene Fachrichtungen und dein Körper und deine Seele und alles was du was dich ausmacht wird zerlegt in lauter Einzelteile dir überhaupt keine Verbindung mehr darstellen.

00:35:36: das funktioniert so nicht weil dadurch läuft jeder von einem zum anderen, aber man bekommt keine Zusammenfassung von Susi.

00:35:46: Genau und was machst du jetzt wenn die Susi jetzt da voll davon diesen Wind mitnimmt?

00:35:51: Und irgendwann weil das ist ja auch eine Gefahr dann nur noch rund um den eigenen Nabel sich beschäftigt wo man sagt zu sie bis dahin deine eigene Schicksal reingekippt und einen eigenen Body

00:36:01: Naja, das kann immer passieren.

00:36:03: Aber dann muss man halt sich wieder ein bisschen reflektieren mit der Umgebung und

00:36:11: dein Institut heißt Salutogenia.

00:36:13: Stimmt es?

00:36:14: Ja!

00:36:14: Salutogenian also Revolution oder romantische Gegenbewegungen.

00:36:19: kannst du mal ein bisschen was zu Salutogenias sagen.

00:36:22: Salutogenier leitet sich aus dem Namen Salutogeniese ab und ist quasi ein Fantasiewort Aber mir gefällt der Name sehr gut und ich würde mir wirklich wünschen, dass das tatsächlich eine Art Revolution wird.

00:36:38: Ich gebe zu es ist vielleicht aktuell noch ein bisschen romantisch gegen Bewegung aber was ich denke... Es ist eine Vision die ein gewisses Ideal abverlangt weil Ohne Ideale werden wir nichts verändern.

00:36:56: Also irgendwo müssen wir ansetzen und das ist einfach etwas, was mich extrem motiviert.

00:37:02: Ich sehe dieses Potenzial im Menschen als Medizinerin!

00:37:06: Ich wollte ja ursprünglich gar nicht medizinerin werden.

00:37:09: Wirklich

00:37:09: sondern?

00:37:12: restaurieren, also ich wollte Bilderrestaurierung machen.

00:37:15: Ich bin eigentlich sehr künstlerisch...

00:37:18: Also ob man jetzt einen Darm saniert oder ein Bildaramen von einem alten Meister ganz ehrlich?

00:37:21: Aber du ist recht!

00:37:22: Ich

00:37:22: bin jetzt auch wirklich in den letzten Jahren darauf gekommen dass ja auch die Medizin eine Heilkunst ist und vielleicht macht genau das das aus da sie wäre wirklich als Mediziner andere Fähigkeiten mitbringen sollten als nur gute Noten, weil wir sehen heutzutage kommst du ins Medizinstudium wenn du einen Einsatzdurchschnitt hast und wenn da diese unfassbar eigenartige Aufnahmeprüfung zum Medizinstudio besteht.

00:37:52: Und dann werden sie an der Universität extrem geprieft auf Wissenschaft- und evidenzbasierten Studien.

00:38:01: Wo ist da eine Kunst?

00:38:03: Weil letztendlich geht es ja darum, wirklich den Menschen wieder wahrzunehmen und die Patienten sind ja verzweifelt wenn sie als Maschinen wahrgenommen werden oder behandelt werden.

00:38:14: Aber

00:38:14: die Frage ist halt auch immer also erhält dich jetzt als Operateur, wenn ich jetzt ne Aage-Operation vor mir hätte habe ich jetzt lieber ein Empathiker oder lieber einen Psychopathen?

00:38:23: Ich glaube ich hätte lieber ein Psychopath bei der Willi gewinnen wogegen der Empathik vielleicht noch an seiner gescheiterten von vor drei Tagen hängt, also dann ist man ja der andere fast lieber.

00:38:34: und ist es nicht aber auch so ein eigener Typus dem er dort züchtet?

00:38:38: Naja

00:38:38: gut.

00:38:38: Aber Kirolgen

00:38:39: waren immer Handwerker.

00:38:41: Stimmt!

00:38:41: Das war immer schon so.

00:38:42: Also ich möchte auch wenn ich autopädisch oder kirurgisch irgendwas brauche, dann brauche ich einen Handwerkers.

00:38:47: Ja das sind ganz andere Typen.

00:38:48: die fehlen uns im übrigen auch in Zukunft weil sie haben keinen guten Notendurchschnitt gehabt – die guten Kirollen.

00:38:55: Ich will jetzt nicht sagen dass keine guten Notdurchschnitte, aber das waren eher die da aufgehenden.

00:39:00: die, ich sage Abenteuer.

00:39:02: Aber das was heute ist ... ein wirklich abgeflachtes, gleichwertiges Bild was ein Mediziner darstellen soll.

00:39:10: Und das funktioniert nicht weil die Medizin macht so viel mehr aus.

00:39:13: wir haben ja jene Aspekte die ihr wirklich mehr auf die Psyche schauen müssen.

00:39:17: da brauchen wir die Empathiker aber auf der anderen Seite brauchen wir auch die die wirklich nördartig suchen nach einer neuen Methode diesen einen speziellen bösartigen Krebs zu vernichten.

00:39:28: also das heißt wir brauchen eine große Bandbreite an Menschenpersönlichkeiten und die fehlt mir ehrlich gesagt

00:39:35: Krankheit im Fokus oder die Gesundheit.

00:39:38: Also was ist so ein bisschen, weil es ist ein Krankenhaus und du hast einen Gesundheitsinstitut.

00:39:43: also da gibt's natürlich eh klar wenn jemand Haxenbrechweine zu dir kommen obwohl ich auch gesund werde wähle bei einer Verletzung gehe ich dorthin.

00:39:50: aber ist in der Namensgebung findest du da sind schon gewisse Überlegungen mit drin?

00:39:55: Das

00:39:55: ist definitiv so weil wir brauchen einfach Wir haben ein starkes Krankensystem und wir reagieren grundsätzlich in der Medizin aktuell immer erst dann, wenn schon Krankheiten vorhanden sind.

00:40:10: Das wissen wir auch, das ist auch klar kommuniziert.

00:40:14: Dass die Gesundheitsvorsorge noch einen Aufholbedarf hat.

00:40:19: Die Frage ist nur wie betreiben wir Gesundheitsvorschorge?

00:40:21: Also indem wir jetzt einfach nur jedes Jahr einen Parameter uns in Blut anschauen werden wir den Menschen dadurch nicht gesünder halten.

00:40:29: Noch dazu wenn man jetzt auch noch den Vitamin D-Spiegel auch gleich gestrichen haben in der Vorsorge weil er angeblich unnötig ist.

00:40:37: was ich ehrlich gesagt persönlich

00:40:39: auch halte Der ist was Wichtiges, Vitamin D. Nicht

00:40:42: nur bei den Rauchern leider.

00:40:43: und der Gesundheitsaspekt das ist eine eigene Disziplin.

00:40:48: also ich würde mir wünschen dass jeder Patient mindestens einmal im Jahr auch eine Konsultation bei einem Gesundheitsmediziner absolviert, um dort wirklich ganzheitlich zu schauen wo steht er aktuell und da brauchen wir auch Messmethoden die eben nicht messbar sind im herkömmlichen Sinn.

00:41:09: Was sehen wir in Blut nicht?

00:41:11: Wir sehen keine... Also ich kann dir ein ganz klares Beispiel bringen wenn wir etwas messen abgesehen davon dass die Werte in den unterschiedlichen Ländern

00:41:24: und Ländern

00:41:25: auch unterschiedliche Ergebnisse bringen.

00:41:26: Das heißt, viele denken nur weil das Schwarz auf Weiß dort steht dass das im Prinzip die Wahrheit ist.

00:41:33: Das ist nicht der Fall!

00:41:35: Das heißt es gibt doch hier extreme Abweichungen und wir können uns auch nicht auf einen Befund verlassen.

00:41:41: Was viel mehr erzählt, das ist das was der Patient uns erzählt.

00:41:45: Ich meine, da muss man aufpassen, wer was erzählt.

00:41:47: Wenn es ein psychiatrischer Patient ist, ist vielleicht das nicht so relevant wie bei jemandem der wirklich schildert, wo er Schmerzen hat und wie's ihm geht?

00:41:54: Und dann machen wir natürlich Untersuchungen um etwas herauszufinden.

00:41:58: Das heißt, wir machen messbare Untersuchungen und versuchen das so entsprechend zuzuordnen.

00:42:11: Wenn jemand jetzt kommt, messe ich die Temperatur, die Körpertemperatur.

00:42:15: Die kann ich messen!

00:42:16: Die kann

00:42:17: feststellen... Bei mir immer im Pech weil ich habe immer leichtes Fieber Geht schon.

00:42:21: Immer, seit der Geburt!

00:42:22: Das ist spannend... hat aber auch eine Aussagekraft.

00:42:28: Tatsache ist dass ich aber bei dir jetzt zum Beispiel auch wenn ich dich begrüßen würde die die Hand gebe und dann spüre sofort hast du eher warme Hände oder hast du heiße Hände?

00:42:37: Heiße

00:42:37: Pfote

00:42:39: Oder vielleicht sogar kaltschweißige Hände.

00:42:41: Und das ist nicht messbar.

00:42:42: Das ist etwas ganz Wichtiges was wir mit einbeziehen müssen und das fällt dann einfach unter den Tisch Und das sind Parameter, die eine Rolle spielen.

00:42:51: Da muss einfach Erfahrung her!

00:42:54: Das heißt ein Jungmediziner wird es vielleicht nicht richtig zuordnen erstens weil er die Hand gar nicht gibt oder weil er eben das nicht berücksichtigt.

00:43:01: Und das ist jetzt eben, was wir in der Traditionsmedizin machen.

00:43:04: Dass wir es wieder schon am Anfang erwähnt haben, dass die Zunge anschauen und ich tasse den Puls oder den Bauch.

00:43:09: Ich fühle, wo ist die Haut kalt?

00:43:11: Wo ist sie warm?

00:43:13: Wie fühlt sich das an?

00:43:14: Und dann über den Muskeltest, wo ich wirklich ganz klare Informationen bekomme, wo sind Störfelder... Was sagt man

00:43:21: denn den Kritikern der Kinesiologie, die sagen gebt bitte!

00:43:25: Weil die gibt's ja.

00:43:26: Es gibt ja Leute, die da sagen naja war's haha.

00:43:28: also Ich selber habe für mich festgestellt, das war also damals in der Zeit, in der ich noch geraucht habe etwas.

00:43:37: Ich hab's wirklich nicht vertragen!

00:43:38: Es gibt Menschen die vertragen rauchen umsonst ist immer.

00:43:42: aber ich höre zu denen sie es wirklich nicht vertragen haben und es war sensationell für mich das zu erkennen.

00:43:47: Tunfisch?

00:43:48: Ich liebe tunfisch, ich vertrage ihn aber angeblich nicht.

00:43:51: Also sind schon... Aber es gibt natürlich auch jene die sagen Gä Und die gibts auch aus der Mediziner-Ecke

00:43:58: gerade aus der Mediziner-Ecke gibt's ganz viele, weil es eben angeblich nicht replizierbar ist.

00:44:04: Das heißt wenn ich jetzt drei Therapeuten hintereinander das messen las, kommen ähnliche Ergebnisse raus.

00:44:14: aber es gibt auch hier.

00:44:15: also ganz ehrlich wenn du jetzt ein Röntgenbild schießen lässt, denn ich habe ja zwei Jahre Radiologiefahrt zur Ausbildung gemacht und selbst wenn dein Röentgenbild von drei Radiologen befunden lässt, dann haben wir auch drei verschiedene Befunde heraus.

00:44:27: Aber die Richtung stimmt in dem Sinne, dass man sieht okay.

00:44:31: also das sind auf jeden Fall Lebensmittelgruppen die du bitte eher meiden solltest.

00:44:34: und wenn ich das verbinde mit dem was mir der Patient erzählt und deswegen ist ja auch das Gespräch so wichtig dann habe natürlich ein ganz klares Ergebnis.

00:44:42: Wie kannst

00:44:42: denn du dich da abschirmen im Alltag?

00:44:44: Weil dann bist du ja jemand der auch gewisse Dinge bei anderen sieht.

00:44:50: Kriegst du das weg jemals?

00:44:51: Das ist wahrscheinlich so ähnlich wie mich die Menschen immer fragen, kannst du weg hören.

00:44:54: Nein kann ich nicht!

00:44:55: Aber es hat halt bei der Kassierin möglicherweise nicht die Relevanz.

00:44:58: aber gibt's ja schon für dich auch wo du sagst Ich kanns nicht ausblenden weil wenn man dir jetzt das erzählt und ich selber sehe wie die Lebensführung ist dann ist schwierig

00:45:06: Ja aber es hat keinen Einfluss auf mich.

00:45:09: Also

00:45:09: in einer Partnerwahl war nie was wo du sagtest No no

00:45:13: Na in einer partnerwahl ist es schon entscheidend.

00:45:16: Aber ob jetzt jemand auf der Straße oder auch im Bekanntenkreis sich so entscheidet zu leben, das berührt mich ehrlich gesagt kaum.

00:45:25: Der Vater der Salutogenese war Aaron Antonofsky – you know that.

00:45:29: Amerikanischer Soziologer hat die Salutogenes ist die Frage beschrieben warum Menschen trotz Belastungen gesund bleiben und da hat man auch das Gefühl.

00:45:38: also wir hatten schon mal in der Geschichte viel dunklere Zeiten durch Krieg, durch Verzicht Und haben aber das Gefühl, diese Menschen sind zum Teil achtzig-neinzig Jahre alt geworden.

00:45:50: War diese Mangelgeschichte, wo man sagt war eigentlich die Volteid?

00:45:56: Hat das geholfen?

00:45:58: Naja es ist ja lustig je mehr wir unseren Körper fordern und auf uns zurückwerfen desto eher... baut eine gewisse Resilienz auf.

00:46:09: Also ich beobachte das auch, wenn zu mir in die Praxis Patienten kommen, die, ich sag jetzt mal vor, neunzehnhundertfünfzig geboren sind ... insgesamt stabiler.

00:46:20: Die haben auch nach gewissener Maße ein besseres Darmikrobium, das ich ja bestimmen lasse.

00:46:25: Das heißt wenn ich bei denen eine Kurskorrektur veranlasse, ich sage okay hier haben wir jetzt momentan eine Störung in dem und im Bereich.

00:46:34: machen sie diese Behandlung dann geht es wahnsinnig schnell!

00:46:39: Und bei den Jungen, je jünger sie werden.

00:46:44: Ich sag jetzt mal schwächer ist das ganze System und Schwächeln der... Das ist wirklich

00:46:50: der Eindruckant,

00:46:51: dass die überhaupt keine Abwehrmechanismen haben und generell Anfälliger sind auf Krankheiten und sensibler und empfindsamer.

00:47:08: Deswegen verwende ich nochmal dieses Wort der Resilient.

00:47:11: Das heißt, da gibt es einen Unterschied... Ich kann jetzt nicht sagen dass es gerade unserer jungen Generation besser tun würde sie in den Krieg zu schicken und aushungern so lassen.

00:47:21: wahrscheinlich würden Sie das aktuell gar nicht überleben.

00:47:24: Ja ja, da ist eine Menge dran!

00:47:25: Es gibt viele die das dir noch sagen

00:47:26: können.

00:47:28: Das ist natürlich ein Riesenproblem.

00:47:29: Seit den Achtzigerjahren gab's so diese Grenze, wo mehr Menschen an zu viel Nahrung sterben weltweit als an zu wenig?

00:47:38: Also das heißt die Epidemie des Einenundzwanzigstehunderts heisst Diabetes.

00:47:42: Ja es ist wirklich ... das ist zuviel ein Riesenthema.

00:47:46: also essen wir alle zu viel!

00:47:48: Wir essen mit Sicherheit

00:47:50: zu viel

00:47:52: weil einfach die Verfügbarkeit gegeben ist und der Mensch is ja von Grund auf ein ... Ich will es nicht sagen, ein Tier.

00:48:03: Ein Jäger

00:48:03: und Sammler!

00:48:04: Der muss seine Sache erst sammeln.

00:48:05: Er

00:48:05: möchte genährt sein und will sich wohlfühlen.

00:48:09: Das heißt wenn's verfügbar ist fällt's ihm schwer, nein zusammen.

00:48:12: Und auch in der chinesischen Medizin ist es so dass der Appetit entscheidend ist.

00:48:16: also wenn der Appétit nicht gegeben ist das ein Zeichen dafür dass man eigentlich schwer krank isst Was ja interessant ist, durch die Abnehmenspritzen oder Tempig beispielsweise wollen wir erreichen dass wir keinen Appetit mehr haben.

00:48:30: Das heißt wir machen uns förmlich freiwillig eher kränker Kann jetzt vom Vorteil sein, hat auch seine Berechtigung aber Vorsicht mit Maß und Ziel.

00:48:40: Das heißt wenn wir es schaffen würden trotzdem einfach Maß zu halten und weniger zu essen das wäre eigentlich die oberste Prämisse.

00:48:48: um wirklich hier... Also

00:48:49: diese Ernährungspyramide die wir alle gelernt haben ist eigentlich ein Schmarrn weil die steht ja genau auf dem Kopf im Wahrheit oder?

00:48:56: Dieses dreimal am Tag und dann aber besonders usw.

00:49:00: also abends weniger ist klar Aber das ist nicht mehr.

00:49:03: Also die Ernährungspyramide wird auch eigentlich so als solches nicht mehr gelehrt, sondern wir haben jetzt das Tellermodell wo eben aufgeteigt werden soll wie viel von welchen Makronärstoffen gegessen werden sollten.

00:49:16: Weil da war viel Fehlinterpretation bei dieser Ernährung Pyramide.

00:49:20: Ich glaube was wirklich viel zu wenig beachtet wird aber trotzdem auch ernährungswissenschaftlich.

00:49:25: es werde immer darüber gesprochen was soll gegessen?

00:49:32: Gibt es für dich jedes Jahr so eine Fastengeschichte?

00:49:35: Oder ist das was, wo du sagst, da verzicht ich auf das oder das.

00:49:38: Aber ist das etwas, was wir bräuchten?

00:49:40: Also, es braucht auch nicht jeder wohlgemerkt und muss man wirklich schauen wie es jemand beieinander ist.

00:49:45: Es kommen ja Patienten zu mir und sagen, ich würde so gern auf Heilfasten eine Woche fahren.

00:49:50: Passt das für mich wenn ich merke der Puls ist zu schwach!

00:49:53: oder das Blutbild-Fasten nicht, dann sage ich keinesfalls, wie die Heilfasten gehen.

00:49:57: Dann würde ich den eher zu einem Basenfasten schicken.

00:49:59: also das hängt wirklich vom Individuum ab.

00:50:01: aber Fasten ist per se eine extrem gute Idee um sich immer wieder in seine Regulation zurückzubringen.

00:50:10: Na sauber!

00:50:11: Okay fasten Also gut.

00:50:14: Das heißt eigentlich in diesen ganzen katholischen Abläufen mit der Fastenzeit und so da lege schon einiges drin

00:50:20: Naja, natürlich.

00:50:21: Also das hat sich auch wirklich bewährt über viele...

00:50:25: Jahrhunderte

00:50:26: zumindest.

00:50:26: Ich

00:50:26: habe zum Beispiel arabische Fastengeschichte den ganzen Tag in der Sonne nix essen und dann am Abend eine Nacht rein schmeißen, also das ist jetzt glaube ich nicht unbedingt die Idee wo man sagt es halt denen ihre Religion auch gut.

00:50:37: aber ist jetzt wahrscheinlich vom Gesundheitsaspekt her nicht so dass man sagt hilft voll.

00:50:41: da sind vierzig Tage die man mal auf gewisse Dinge verzichtet oder leiser tritt wahrscheinlich ne andere Schrift oder?

00:50:46: Gewisse

00:50:47: Dinge sind zu hinterfragen.

00:50:48: ich würde es gesundheitlich nichts aushalten.

00:50:51: deswegen würde ich's auch nicht machen Wenn der Glaube stärker ist und den Wille, dann halte ich auch niemanden auf.

00:50:58: Weil man kann mit einer kaputten Hüfte einen Marathon laufen, wenn man es will.

00:51:03: Es ist nur die Frage wie geht's dir danach?

00:51:05: Ja!

00:51:06: Du, wenn du Gesundheitsministerin für nur einen Tag wärst und eine einzige Maßnahme einführen dürftest um die Gesundheit der Bevölkerung nachhaltig zu verbessern, was werden das?

00:51:18: Also wie man schon herausgehört hat, ich empfinde die Ernährung weil es sehr wichtig ist.

00:51:23: Und die Ernärung kommt in unserer Form der Medizin viel zu kurz.

00:51:27: also sie existiert eigentlich gar nicht.

00:51:29: den Meditiestrüm lernen wir gerade mal dass es Makro und Mikronährstoffe gibt aber überlasst das

00:51:36: Feld der Dietologen- und Ernährungswissenschaften.

00:51:39: Das

00:51:40: ist absoluter Quatsch weil ich kann ja wie gesagt die Behandlung eines Patienten nicht von dem Ernährungenverhalten trennen.

00:51:46: deswegen Ich würde primär die Ernährung einmal in medizinische Grundausbildung integrieren.

00:51:54: Und wenn ich dieses Mammutprojekt durchgesetzt hätte, lehne ich mich jetzt sehr weit hinaus und dann würde ich als nächster Schritt wirklich voraussetzen dass in jede medizinischen Behandlung die optimierte Ernährungen ihren Platz findet.

00:52:11: Das heißt da muss ob das jetzt der Arzt ist oder Begleitend immer der

00:52:16: Sprache der alte Gremie.

00:52:17: Das war bei den Gerichten so, das war ... Bei den Chinesen so.

00:52:23: Das ist im Übrigen in China noch der Fall.

00:52:25: Das hab ich beobachtet.

00:52:27: Wenn die Ernährung nicht passt, dann schickt einen der große Professor wieder nach Hause und sagt zurück zum Start, beginn von vorne!

00:52:38: Erst wenn die Ernärung optimiert ist?

00:52:41: Dann würde ich erst die Kosten für eine weitere medikamentöse Behandlung über die Kasse

00:52:47: finanzieren

00:52:47: lassen.

00:52:48: Also, ich bin da glaube ich sehr streng.

00:52:49: Ja du bist ja sehr

00:52:49: stregen!

00:52:50: Oh Gott, oh Gott, ja gut oder?

00:52:51: Aber das

00:52:52: ist mein Ideal.

00:52:53: Ich kann dir nur eins sagen wenn wir die Ernährung berücksichtigen würden und dann gibt es super Studien schon im Jahr zweitausendfünfzehn hat man gewusst dass wenn wir... Und das finde ich sogar niedrig bemessen die Ernährung optimieren würden in der Bevölkerung, dann kämen wir auf eine Reduktion der Gesundheitskosten pro Person.

00:53:10: Also pro Kopf und ja von

00:53:11: mindestens auf

00:53:13: zweihundert Euro.

00:53:15: Und wenn du das hochreden hast auf neun Millionen, die wir jetzt sind ... Dann sind wir schon bei ein Komma acht Milliarden.

00:53:21: Ja

00:53:22: können wir das Budget noch topfen?

00:53:24: Ich mein vielleicht ich sage da nur eins was ist eine gesunde Ernährungen?

00:53:28: Wir müssen natürlich dafür sorgen dass wir auch nur biologisch hochwertig gute Lebensmittel zur Verfügung stellen.

00:53:35: Das heißt dann würde aber ein Großteil der Lebensmittelindustrie wegfallen, also vielleicht würde das wiederum ein größeres Loch insgesamt Budget des Staates bringen, aber das geht ja mich nix an.

00:53:45: Ich wäre hier dann Gesundheitsministerin und Sorge für das Budget.

00:53:49: Aber

00:53:49: wenn du dir heute auf Social Media die Dinge anschaust, dann merken wir natürlich Instagram ist ein zutiefst feminisiertes Medium wo es sehr stark um Relax und Psyche und Langevity auch Ernährung geht.

00:54:01: Wogegen ist?

00:54:01: bei den Jungs und es gibt ihn natürlich auch auf Instagram.

00:54:05: da geht's um Pumpen, um Shakes, um Protein-Dinge.

00:54:09: Hm,

00:54:10: wie ist denn das mit der Proteingeschichte?

00:54:12: Das ist ja momentan... Also wenn ich das bei meinen Damen im Büro schon anschaue dann sind die mittlerweile von irgendwie dem Schocki umgestiegen auf den Proteinsnack oder Proteinregel wo ich sage was essen wir da.

00:54:24: Also wie is' denn das?

00:54:26: Ist es gefährlich?

00:54:26: weil ich meine es ist ja schon im Übermaß Kanz-Kanzurid auch sein?

00:54:31: Naja

00:54:31: es ist im übermaß.

00:54:32: können die Proteine tatsächlich die Nieren schädigen?

00:54:35: Das wissen wir.

00:54:36: Aber was ich beobachte ist, dass es viel früher den Darm schädigt.

00:54:40: Also das erste, was ein bisschen ärgerlich ist, ist die Menschen nicht mehr auf ihre Körpersignale achten sondern eher rechnen Und ganz stolz sind, dass sie ihre Gramm ausrechnen.

00:54:51: Wie viel Gramm Protein sie am heutigen Tag schon zu sich genommen haben?

00:54:55: Also besser wäre es wenn Sie beginnen zu rechnen wie viele Belaststoffe sie schon am Tage gegessen haben.

00:55:00: aber ist sie momentan der Protein Hype?

00:55:02: also deswegen werden die Proteine gemessen und da geht so weit das die Leute wirklich schauen, dass Sie zwei Gramm pro Kilogramm Körpergewicht Protein zu sich nehmen.

00:55:11: Das heißt ich habe Patienten die kommen von einer Kontrolle zur anderen, haben eine ganz dick weiß belegte Zunge und ich frag, was ist passiert?

00:55:19: Ja, ich esse jetzt fünf Becher Skir am Tag.

00:55:22: Weil ich brauche mehr Protein, weil ich trainiere!

00:55:26: Und dann sage ich ja, wie geht's Ihnen dabei irgendwie nicht

00:55:28: gut?!

00:55:29: Aber warum tu das?

00:55:30: Weil eben gesagt wurde er braucht so viel Protein vom Trainer.

00:55:34: Das macht überhaupt keinen Sinn – wir müssen nämlich eins wissen… Proteine … Müsser ... im Verdauungstrakt gespalten werden, weil wir brauchen die Proteine nicht wirklich.

00:55:46: Wir brauchen die essentiellen Aminosäuren

00:55:48: als Baustein

00:55:51: unseres Körpers und diese Aminosauren bekommen wie bei nur wenn wir die Proteinen entsprechend verdauen.

00:55:59: Und jetzt haben wir das Phänomen dass es ja auch noch in Shakes verabreicht wird.

00:56:03: also der Faktor im Mund kauen fällt man schon ganz flach impliziert aber, dass wir auch Speichel produzieren und da einmal die ersten Verdauungssäfte bereitstellen.

00:56:14: Dann kommt einen Magen, aber durch den Stress und auch durch ein Training produzieren wir weniger Magensäure.

00:56:20: Wenn wir denn das Glück haben, dass der Patient nicht dir seinen säuren Block zu sich nimmt... Und dann kann er das im Magen nicht verdauen.

00:56:27: Dann kommen diese riesigen Protein-Teile in den dünnen Darm.

00:56:30: und dort warten unsere armen Bakterien, die sagen oh je da kommen Proteine.

00:56:36: wir müssen jetzt helfen das zu spalten weil irgendwie das soll ja gar nicht da sein.

00:56:39: Die vermehren sich!

00:56:40: Und die proteolytischen also das sind die proteinspaltenden Bakterie sind zugleich auch Vollnisbakterien.

00:56:47: Das heißt die begünstigen Vollnisprozesse im Darm Und deswegen kommen sie auch zu stinkenden Blähungen und zu stinkenden Stühlen.

00:56:55: Bravo, du kriegst das nicht mal im Office hier Ende mit den Regeln da!

00:57:01: Also wer stinkt durch seinen Protein-Schick sollte mal drüber nachdenken, ob er es wirklich gut tut.

00:57:06: Ja gut!

00:57:07: Weil diese Freundesprozesse nicht nur dass sie unangenehm ist sondern das ist ja auch ein toxischer Faktor ins System.

00:57:13: Schleppst ihr mit

00:57:14: damit?

00:57:15: Und wie ist das jetzt mit diesem großen Kreatienhype?

00:57:18: denn haben wir ja auch also Kreatine.

00:57:21: die einen sagen is super weil ich bin dann weniger brain foggy.

00:57:24: die anderen sagen hilft mir beim abnehmen.

00:57:26: die Dritten sagen hilft mehr beim Sport.

00:57:28: was ist denn da jetzt die neue Erkenntnis?

00:57:30: Also

00:57:31: Kreatin, ich teste das immer wieder auch über den Muskel.

00:57:34: Was ist verträglich?

00:57:35: und da muss ich sagen steigt Kreatien besser aus als Protein?

00:57:39: Und viele Menschen sagen auch gerade wenn es im Sommer heiß ist sie staunen Wasser früher hat man gesagt am Land dann ist halt einmal Erdäpfel und irgendwie.

00:57:47: und die ziehen angeblich was hilft denn gegen Wasserstau?

00:57:51: weil das haben ganz viele.

00:57:52: also

00:57:52: ich empfehle Gerstenwasser.

00:57:54: Das

00:57:55: klingt jetzt nicht prickelnd, aber...

00:57:57: also Bier!

00:57:58: Also sofern man jetzt keine Kudänen-Sensitivität hat.

00:58:03: Wer auch?

00:58:04: Aber tja da haben wir wieder ein anderes unterwegs an der Bauch.

00:58:08: Ich finde vielleicht die Flüssigkeit raus.

00:58:12: Auf natürliche Weise ist wirklich kühlend und eben ein bisschen entwässern.

00:58:17: Aber man sieht es beim Menschen, also wenn jemand uns jetzt so Apfel isst wie ich rundherum das ist halt vom Allensviel.

00:58:23: aber es gibt doch diese klassische Geschichte wo man sagt Bauch ist immer Fleisch, Hintern ist sehr oft Käse, Gesicht da sieht man die Zucker-Mehl-, Eiweißgeschichte... Also ich denke mir das oft wenn Leute sagen Ah nein!

00:58:36: Ich bin jetzt ganz umgestiegen, ich mache jetzt einmal seit langer Fleisch ist ja wunderbar, aber was machen sie?

00:58:41: Sie ersetzen sehr oft auch Käse und der Nudeln mit Käse, wo klar ist dahinter wird wachsen.

00:58:46: Also das sind doch schon so Ecken auch, wo man sieht oder?

00:58:50: Dass dahinten auf Käse wächst haben wir noch gar nicht.

00:58:52: Na Bauch ist doch Bauchfleisch und

00:58:54: so weiter.

00:58:55: Man sagt eher bei Männern wenn ihr dann die Brust wechselt.

00:58:57: Das ist Käse zum Beispiel.

00:58:58: also und auch ein bisschen diese Östrogienwirkung.

00:59:01: Ja

00:59:02: Was kannst du uns noch mitgeben?

00:59:04: gibt es noch irgendeine Empfehlung, die du uns mit gibst bevor ich zu meiner letzten Frage komme?

00:59:10: grundsätzlich, um sich gesund zu erhalten.

00:59:13: Ist mein wichtigstes Credo oder auch das was ich mitgeben möchte ist dass man einfach versucht sich selbst kennen zu lernen und auf Sicht wieder zu vertrauen.

00:59:26: also dass wir aufhören auf diese ganzen Trends aufzuspringen und auf alles was wir hören.

00:59:32: jetzt gibt es wieder einen neuen halb?

00:59:33: nein es gibt keinen neuen Halb.

00:59:34: die Menschheit gibt schon so lange.

00:59:37: Der Mensch weiß, wie er funktioniert und wie er tickt.

00:59:39: Aber es wäre ganz wichtig, dass wir draufkommen, wie wir selbst ticken.

00:59:43: Und ... Selbstvertrauen zu stärken statt Fremdvertrauen dauernd irgendwie zu flittern?

00:59:47: Ich hab so viele Patenten,

00:59:48: die dann sagen, irgendwie habe ich's immer gewusst!

00:59:51: Und das ist so schön für mich, ich hab jetzt unlangs eine E-Mail bekommen.

00:59:54: Das war mir die größte Freude.

00:59:56: von einer Patientin, die hat einen Kontrolldermin gehabt und schreibt mir ... Sie würde den Termin gerne absagen und einem Patienten Schenken also übergeben, der ihn dringender braucht weil sie hat jetzt allein durch diese eine Maßnahme bemerkt was sie braucht und was sie meiden muss und seitdem sie das macht geht es ihr so gut dass sie eigentlich jetzt schon weiß was bei der neuerlichen Testung raus käme.

01:00:21: Also das ist ein Traum für mich.

01:00:22: Ja, das heißt du hast etwas gelernt und gibt es einen Learning-Lernen der Organismus?

01:00:26: Genau solche Patienten wünsche ich mir dass er genau einmal kommt!

01:00:29: Ich sage's einmal und dann ist es angekommen.

01:00:32: natürlich je komplexer der Fall ist muss man vielleicht zwei drei mal nach wassern und deswegen ist es ja so wichtig.

01:00:38: mir wäre sie so recht wenn wir schon Kinder lernen würden in der Schule Aber spätestens eben dann in ihrem Studium, später sind sie im Militärstudium.

01:00:47: Wie wichtig das ist, dass man eben gewisse Signale richtig deutet?

01:00:51: Wie ist denn das?

01:00:52: Gibt es da Überlegungen von dir damit du's nicht fünfmal sagen musst einen Podcast zu machen?

01:00:58: sonstige Dinge also ich meine in der Schule desprechens die hast du ja besucht das heißt das ist ausgerüstet.

01:01:04: wie gibt es da so schon Nebenbüchern auch noch multimediale Überlegung oder hast du gar keine Zeit?

01:01:10: Ich überlege tatsächlich jetzt ein neues Buch zu schreiben, aber dadurch, dass ich die Lehrgänge immer wieder jetzt erst konzipiert habe und auch anpasse.

01:01:20: Weil es tut sich in der Darmgesundheit einfach wahnsinnig viel und am Markt tut sich ja auch viel.

01:01:23: Also da bin ich daran, immer ein bisschen nachzuwassen – also fahrt man nicht, weil ich nebenbei auch die Praxis war!

01:01:32: schon überlegt auch einen Podcast zu machen.

01:01:35: Es ist halt die Frage, wo erreiche ich die Menschen tatsächlich?

01:01:39: Ich glaube das ist eine Frage der Konsequenz und ... Das Durchhaltevermögens ist, weil man hier...

01:01:50: Wahrscheinlich brauchst du eher eine WhatsApp oder eine App für Durchhalterparolen damit man den Weg auch möglichst lange geht.

01:01:57: Weil das ist sicherlich nicht nur leicht also auf vielen Fall wahrscheinlich echt schwer.

01:02:00: Es muss vor allem erst erkannt werden.

01:02:02: Ich habe das Gefühl ich bin leider sehr oft ein bisschen zu früh dran mit meinen Ideen und jetzt sind halt alle in Social Media gerade ein bisschen lauter.

01:02:12: Keine Social Media Maus.

01:02:13: Ja, dann

01:02:13: mag halt ein bisschen auf uns bis wir hier nachhoppeln und dann sei nicht immer so.

01:02:18: Pionierin!

01:02:20: Du hast die Schule des Speichens besucht.

01:02:21: wie wichtig sind für deine vielen Keynotes im In-Land, dem Ausland, Stimme, Sprache und moderne Kommunikationsskills?

01:02:28: Schon sehr wichtig.

01:02:30: Ich bin sehr dankbar über das, was ich hier gelernt habe.

01:02:33: Weil es ist nicht nur diese verschiedenen Techniken, die man einbauen kann, dass man einen Vortrag spannend hält und wirklich auch die Leute bei Laune hält.

01:02:41: Sondern es sind bestimmte Aspekte, die mir selber nicht aufgefallen sind.

01:02:45: aber meine Zuhörer geben eine Rückmeldung, der Schule, die sprechen ist schon überzeugend danach bin und dann noch besser geworden bin.

01:02:59: Das freut mich natürlich weil ich kann das ja selber nicht wirklich beurteilen.

01:03:04: Man bekommt es von außen zurück.

01:03:06: Und es ist ein bisschen ... weißt du wie's ist?

01:03:08: Es ist so wie wenn man einfach toll gestylt ist und es soll nicht so ausschauen als wär mal gerade vom Friseur.

01:03:18: Ich möchte ja eh nicht, dass jemand sagt, die Frau Doktor war in der Schule zu sprechen und hat eine besonders tolle Ausbildung

01:03:23: gesucht.

01:03:24: Sondern

01:03:24: es soll einfach angenehm sein und passen.

01:03:28: Und das hat den Zweck wahrscheinlich erfüllt.

01:03:32: Alexandra, schön, dass du heute da bist.

01:03:33: Vielen Dank!

01:03:34: Ich

01:03:34: danke dir für deine Einladung.

01:03:35: Danke dir auch gerne.

01:03:38: Das war's wieder mal.

01:03:39: Besuche mich doch in der Schule des Sprechens in Wien auf LinkedIn, Instagram, Facebook,

01:03:44: Singen, YouTube, TikTok,

01:03:46: Clubhouse oder auf sprechen.com.